Tatyana Santiago heeft zichzelf nooit als dun beschouwd, maar lange tijd bleef haar gewicht binnen de normale grenzen.
In 2020 veranderde haar leven.
Het verlies van haar zoon was een echte schok, en ze begon te eten om met de pijn om te gaan.
Tegen het einde van het jaar was Tatyana’s gewicht boven de 200 kilogram gekomen, en ze belandde in een vicieuze cirkel van stress, boulimieaanvallen en apathie.
Ze besefte niet eens hoe deprimerend deze levensstijl was, totdat ze op een dag in de spiegel keek en zichzelf herkende.
Op dat moment besloot ze alles te veranderen.
De eerste stap was lichamelijke activiteit.
Ze begon met lange wandelingen en daarna met zwemlessen.
Beetje bij beetje werd ze verliefd op sporten, en haar lichaam reageerde positief op haar nieuwe gewoonten.
De volgende stap was het schrappen van ongezond voedsel, zelfs van de dingen waar ze van hield.
Ze gaf bewerkte voeding en koolhydraten op.
De resultaten waren onmiddellijk zichtbaar.
In januari 2023 verloor Tatyana bijna 45 kilogram.
Maar al snel ontstond er een nieuw probleem: artsen stelden bij haar leververvetting vast.
Voor haar was het een wake-upcall.
Ondanks haar succes had haar lichaam een ingrijpende operatie nodig.
Tatyana stemde ermee in een gastric bypass-operatie te ondergaan.
Na de operatie bleef ze een gezonde levensstijl volgen.
Nu traint ze zes keer per week.
Toen ze na al deze transformatie naar huis terugkeerde, herkende haar familie haar in eerste instantie niet eens.
Vandaag weegt Tatyana Santiago 75 kilogram.
Nu kijkt ze met trots naar zichzelf in de spiegel en heeft ze eindelijk geleerd van zichzelf te houden.
